ハヤリズム

MARCH大学生がシンプルな文章に美しい写真を添えて綴る雑記系ブログ

時短・美味い・健康・安い! 朝食に最適な"フルグラ"のオススメ。

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起きて、シャワーを浴びて、ご飯を食べて、仕事へ。

毎朝のルーティーンかつ、毎朝の億劫だ。

 

できるだけ睡眠をとった結果、いつも朝は時間がないので、そのルーティーンをなるべく早く終わらせて、仕事に向かいたい。

 

そんな中で、時間がないから朝食は食べていないと言う人も多くいるかもしれない。

これまでの僕もその一人だったのだが、10時頃になるとお腹が減ってしまったり、頭が回ってないなと感じたりと、朝食を抜くことによっての弊害がある。

 

しかし実際問題、朝食を作るのには時間が必要になる。

トーストを焼いて、目玉焼きを焼いて... 最低でも10分は欲しいところだ。

 

それが、30秒にできる、魔法の食べ物を見つけた。

 "フルグラ" だ。

 

時短になるだけではなく、健康面など様々なところでメリットがあるので、その魅力を伝えていきたい。

 

[:contetns]

 

 

 

とにかく早く食べれる

夜に強くて朝に弱いと言う体質なので、早起きはなかなか出来なく、これ以上寝たら遅刻すると言う、ギリギリまで寝ている。

 

だいたい、8時に行かなないといけない時は、7時くらいまでは寝ていたい。

 

そこで、残された1時間をいかに早く終えるかと言うのが大事になってくる。

 

パンの場合

焼けば直ぐ出来るけれど、パンだけでは栄養が偏るし、消費期限も長くないので、1週間で何回も購入しないといけない。

買うのが面倒くさくなったり、食べ忘れていて期限が過ぎてしまった。なんて言うことが、何度もあった。

 

時間がある時ならば、目玉焼きを焼いて、コーヒーを淹れて優雅な朝も良いかもしれないが、毎日には適さなかった。

 

ご飯の場合

一人暮らしで、朝にご飯を食べている人は尊敬する。

 

まず、朝にご飯を炊く気にはならない。米を研いで、炊いて、そして使った茶碗、炊飯器を洗わなければいけないなんて...

 

それに、パン同様ご飯だけでは食べれないから、おかずも必要になって来る。

調理済みの物を買って、それを食べても良いかもしれないが、いちいち準備するのも面倒くさいし、お金もかかる。

 

フルグラの場合

まずフルグラを買って来る。

スーパーであれば、800gで¥700くらい。他にも、色々なサイズの物が売っているので、自分に合うものを買えば良い。

 

高く感じるが、3日間は食べれるので、3で割れば1日あたり¥200ちょっとで十分に安い。

 

更に、そのまま食べても美味しいが、僕はいつも牛乳に入れて食べている。

棚からフルグラを持ってきて、コップに牛乳を入れて、そこにフルグラを入れる、朝ごはんの完成だ。

 

この手軽さは、本当に楽で良い。

 

飽きずに美味しい

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牛乳に入れて食べるだけなら、シリアルと変わらないが、フルグラの違いは、飽きないことだ。

 

色々なフルーツや穀物が入っていて、味が単調じゃない。

彼此、1年くらいずっと食べているが、いまだに飽きていない。

 

生まれてから、ずっと白米を食べてるけど、飽きないのに似た感じだと思う。

 

栄養がある

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普通の朝ごはんでは、肉・魚・野菜など健康的なものを揃えなければ、栄養が偏ってしまう。

でも、フルグラならば、材料にたくさんの種類の食材が含まれているので、それを食べるだけで簡単に栄養を摂取できる。

 

安い

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僕は、Amazonの定期便で毎月1箱届くようにしている。

一袋800g×6袋なので、十分に1ヶ月もつ。

 

購入時こそ、¥3,500くらいで高く感じるが、これを買ってしまえば、朝ごはんに必要なものは牛乳くらいだし、結果安く済む。

 

しかも、Amazonで注文すれば運んできてくれるのでとても楽だ。

 

賞味期限も数ヶ月は持つので、非常時に備えてストックしておいても大丈夫だ。

 

 

 

まとめ

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朝食を早く準備できて、特に用意もなくすぐに食べれるって気分的にもとても楽。

しかも、美味しいので是非1回試してほしい。

 

だけど、手軽に食べれて美味しいからって、おやつ代わりに食べてしまうのは注意だ。